Program

トレーニングの内容は、お客様とのカウンセリングで相談して決めていきます。現在の身体状態や過去の運動歴を確認後、実際にマシンを使用しながら１つずつチェックしていきます。

基本トレーニングメニューを作成し、トレーナーが徐々にお客様に合ったオリジナルメニューを追加していきます。目標とする身体を目指して、随時トレーニング内容を更新していきます。